Bébé peut se contenter de lait maternel les 4 premiers mois de sa vie. C’est à partir de cette période que le bout de chou peut entamer une alimentation diversifiée. Il a besoin d’apports nutritionnels suffisants pour grandir et être en bonne santé. Voici l’essentiel à retenir. Continuer de diversifier l’alimentation à 6 mois Le …
Catégorie : Nutrition
Conseils nutrition pour manger sainement aidées par les mutuelles
Les mutuelles ont aujourd’hui bien conscience des enjeux de la nutrition sur la santé de leurs adhérents. C’est pourquoi des initiatives sont prises pour aider à adopter une alimentation équilibrée et à mieux choisir ses aliments. Ces organismes à vocation humaine et solidaire vous invitent ainsi à prendre soin de vous afin de garder la …
Un passeport pour la longévité
Pourquoi les Crétois sont-ils souvent centenaires? Pourquoi souffrent-ils très peu des maladies qui déciment les habitants européens? Les chercheurs ont trouvé: c’est leur alimentation qui les protège, et à tel point que très peu de maladies les atteignent et qu’ils s’éteignent de vieillesse, en ayant joui d’une parfaite santé. Leur alimentation repose sur des bases …