Catégorie : Sport, forme physique, santé sportive

Marcher : une activité quotidienne que nous prenons souvent pour acquise, mais qui recèle un potentiel insoupçonné pour transformer notre corps et améliorer notre santé. Vous êtes experts et, à ce titre, vous comprenez combien l’intégration d’une activité physique régulière est cruciale pour le bien-être général. Cet article explore en profondeur comment une simple marche …

Le triathlon regroupe 3 disciplines en une seule pratique. Pour cause, on lui attribue une intensité élevée d’entraînement jugé parfois néfaste à la santé. Médecin, coach sportif ont toutefois affirmé le contraire. Justement disent-ils, à raison de la diversification de ses activités et de ses effets complémentaires, le triathlon pourrait être une alternative pour combattre …