L’hypertension artérielle est un problème de santé majeur touchant des millions de personnes dans le monde. La surveillance régulière de la tension artérielle est essentielle pour prévenir les complications graves. Cependant, il est parfois difficile d’avoir un tensiomètre à disposition. Alors, comment pouvez-vous contrôler votre tension sans appareil ? Découvrez des méthodes alternatives et des …
Vous souhaitez booster vos défenses immunitaires ? Cet article est fait pour vous ! Nous allons essayer de mieux vous faire comprendre le comment du pourquoi. Qu’est-ce que le système immunitaire et pourquoi le booster ? Le système immunitaire, c’est notre système de défense contre toutes agressions extérieures : virus, bactéries, etc. Il est fait …
Les pieds, souvent considérés comme une partie du corps à laquelle on ne prête que peu d’attention, sont pourtant des éléments essentiels à notre bien-être global. En effet, ces structures complexes et fascinantes soutiennent notre poids, nous permettent de marcher, de courir, de danser et d’effectuer de nombreuses autres actions au quotidien. Pourtant, trop souvent …
La pression artérielle, souvent plus familièrement appelée tension, est un paramètre essentiel de notre santé cardiaque. Mesurée en millimètres de mercure (mmHg), elle traduit la pression exercée par le sang sur la paroi des vaisseaux sanguins. L’automesure de la pression artérielle à domicile est de plus en plus courante, mais comment savoir si l’on présente …
C’est une question que vous pourriez être amenés à vous poser après vous être cognés le doigt, qu’il s’agisse d’un orteil ou d’un doigt de la main. La réponse n’est pas toujours évidente. Il est parfois difficile de distinguer une simple douleur passagère d’une blessure plus grave comme une fracture. Cet article vous aidera à …
La température corporelle est un indicateur-clé de notre état de santé. Quand vient le moment de prendre la température de votre enfant pour déterminer si une fièvre se profile, de nombreux parents peuvent se sentir désemparés. Comment interpréter ces chiffres affichés sur le thermomètre ? Qu’est-ce qu’une température corporelle normale et quand devriez-vous consulter un …